Mar 11
Shiloh ve Zahara kardeÅŸler..
Dantel ModelleriYorum Yok »Etiketler: Shiloh, Ãœnlü Çocuklar, ve, Zahara
Shiloh ve Zahara kardeÅŸler..
Mar 11
Mar 11
ELDİVEN VE ÇORAP
Örgü Modelleri YapılışlarıYorum Yok »Etiketler: Eldiven, örgü çoraplar, örgü eldivenler, ve
ELDİVEN VE ÇORAP
Mar 11
Sade ve Şık Gece Kıyafetleri 1
HobiYorum Yok »Etiketler: gece, Gece Elbiseleri, Kıyafetleri, Sade, şık, ve
Mar 11
Bol bol yoğurt ve süt tüketin
HobiYorum Yok »Etiketler: 2009, Bol, depresyon, Diyet, Haber, SaÄŸlık, Åžarap, sigara, Süt, ünlü, ve, YoÄŸurt
Bol bol yoğurt ve süt tüketin 
* Yeni yılı daha sağlıklı geçirebilmemiz adına siz, bize ne gibi önerilerde bulunabilirsiniz? A.Ş./Samsun
Özellikle kalp, tansiyon ve şeker hastaları, beyin damarlarında arıza olup daha önce felç geçiren kişiler; yağlı yemeklerden ve ağır tatlılardan kaçınmalıdır. Daha çok sebze yemekleriyle beslenmelidirler. Az yağlı yoğurdun beslenmeye katılmasında da fayda vardır. Diyet süt, kalsiyum ihtiyacını karşılaması açısından öğünlere eklenmelidir. Az yağlı beyaz peynir de beslenmede kalsiyum açısından yararlıdır. Genelde yağsız dana eti tercih edilmeli ama et daha az tüketilmelidir. Proteinler daha çok balık ve tavuktan alınmalı, karbonhidrat içeren besinler daha az tüketilmelidir.
Sigarayı azaltın!
Börek, çörek gibi gıdalardan olabildiÄŸince uzak durmalı… Tatlandırıcılardan, kola gibi gazlı içeceklerden mümkün olduÄŸunca kaçınılmalı… Sigara ve alkol tüketimi de kısıtlanmalı… Haftada bir ya da iki kez bir bardak kırmızı Åžarap içilebilir. Alkol kalori verir, ÅŸeker kontrolünü bozabilir. Hem de kiÅŸinin kullandığı ilaçların yan etkisini artırabilir. Yumurtalı gıdalar, kolesterolü yükseltir.
Alkolle birlikte yağlı gıdalar alın!
* İçki içtikten sonra karaciğerimizin daha az hasar görmesini nasıl sağlarız? H.S./İstanbul
Alkolle birlikte yağlı gıdalar alırsanız, alkolün etkinliği azalır. Kan seviyesi hemen yükselmez. Bu da alkolün karaciğere yaptığı etkileri azaltır.
Meyve yiyin!
Istakoz, kebap, fındık ve fıstık da yağlı olduğu için etkiyi azaltır. Böylelikle farkında olmadan karaciğeri korumuş olursunuz. Bu tarz gıdaları tüketen kişiler, çabuk sarhoş olmaz. Bu kişilerin aldıkları gıdaların yanında meyve yemeleri de karaciğer hasarını azaltan bir diğer etkendir. Ama sonuçta tüm bunlara rağmen alkolün karaciğere yaptığı zararı önleyemiyoruz. Alkol en basitinden karaciğerin yağlanmasına neden olur.
İlacı içkiden bir saat önce için!
* Sürekli kullandığım ilaçlarım var. İçki de içmek istiyorum. Hangi içkiden sonra ilaç alınmaz? S.P./İstanbul
Her türlü alkol alımı özellikle tansiyon düşürücü ilaçlar, koroner damar açıcı haplar, Depresyon tedavisinde kullanılanlar, ağrı kesiciler ve kanın pıhtılaşmasını bozan ilaçlarla birlikte alkol kullanılırsa ağır yan etkiler ortaya çıkabilir. Ağır tansiyon düşmeleri, çarpıntı, bayılma, bulantı, kusma, burun ve mide kanaması gibi yan etkiler ortaya çıkar. Alkolden sonra ayrıca antibiyotik alınması, antibiyotik zehirlenmesine de yol açar. Bu zehirlenme; ağır bulantı ve düşük tansiyon ile sonlanabilir. Alkol alımından bir saat önce ve alkol alımından en az üç saat sonra ilaç kullanmak yerinde olur.
C vitamini karaciÄŸeri korur!
* Alkol aldıktan sonra başım çok ağrıyor. Başım ağrıdığı zaman aspirin içebilir miyim? E.B./İskenderun
Alkolden sonra aspirin almak mideyi tahriş edebilir ve mide kanamasına yol açabilir. Bulantı ve kusma şikâyetleri ortaya çıkabilir. Bu nedenle ancak parasetamol içeren ilaçlar önerilebilir. Alkolden sonra ertesi sabah 1000 mg C vitamini almanızın karaciğer üzerinde olumlu etkisi vardır. Ayrıca alkolün bağışıklık sistemine karşı olumsuz etkisini de ortadan kaldırabilirsiniz.
* ÜNLÜLERİN BURÇLARI
* ÜNLÜLERİN GERÇEK İSİMLERİ
* ÃœNLÃœLERÄ°N DOÄžUM TARÄ°HLERÄ°
* HANGİ ünlü NEREDE OTURUYOR?
* ÃœNLÃœLERÄ°N Ä°LK EVLÄ°LÄ°KLERÄ°
* 2009 YILININ Sinema OLAYLARI İÇİN TIKLAYIN
* ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
Bol bol yoğurt ve süt tüketin
Özellikle kalp, tansiyon ve şeker hastaları, beyin damarlarında arıza olup daha önce felç geçiren kişiler; yağlı yemeklerden ve ağır tatlılardan kaçınmalıdır. Daha çok sebze yemekleriyle beslenmelidirler. Az yağlı yoğurdun beslenmeye katılmasında da fayda vardır. Diyet süt, kalsiyum ihtiyacını karşılaması açısından öğünlere eklenmelidir. Az yağlı beyaz peynir de beslenmede kalsiyum açısından yararlıdır. Genelde yağsız dana eti tercih edilmeli ama et daha az tüketilmelidir. Proteinler daha çok balık ve tavuktan alınmalı, karbonhidrat içeren besinler daha az tüketilmelidir.
Sigarayı azaltın!
Börek, çörek gibi gıdalardan olabildiÄŸince uzak durmalı… Tatlandırıcılardan, kola gibi gazlı içeceklerden mümkün olduÄŸunca kaçınılmalı… Sigara ve alkol tüketimi de kısıtlanmalı… Haftada bir ya da iki kez bir bardak kırmızı Åžarap içilebilir. Alkol kalori verir, ÅŸeker kontrolünü bozabilir. Hem de kiÅŸinin kullandığı ilaçların yan etkisini artırabilir. Yumurtalı gıdalar, kolesterolü yükseltir.
Alkolle birlikte yağlı gıdalar alın!
* İçki içtikten sonra karaciğerimizin daha az hasar görmesini nasıl sağlarız? H.S./İstanbul
Alkolle birlikte yağlı gıdalar alırsanız, alkolün etkinliği azalır. Kan seviyesi hemen yükselmez. Bu da alkolün karaciğere yaptığı etkileri azaltır.
Meyve yiyin!
Istakoz, kebap, fındık ve fıstık da yağlı olduğu için etkiyi azaltır. Böylelikle farkında olmadan karaciğeri korumuş olursunuz. Bu tarz gıdaları tüketen kişiler, çabuk sarhoş olmaz. Bu kişilerin aldıkları gıdaların yanında meyve yemeleri de karaciğer hasarını azaltan bir diğer etkendir. Ama sonuçta tüm bunlara rağmen alkolün karaciğere yaptığı zararı önleyemiyoruz. Alkol en basitinden karaciğerin yağlanmasına neden olur.
İlacı içkiden bir saat önce için!
* Sürekli kullandığım ilaçlarım var. İçki de içmek istiyorum. Hangi içkiden sonra ilaç alınmaz? S.P./İstanbul
Her türlü alkol alımı özellikle tansiyon düşürücü ilaçlar, koroner damar açıcı haplar, Depresyon tedavisinde kullanılanlar, ağrı kesiciler ve kanın pıhtılaşmasını bozan ilaçlarla birlikte alkol kullanılırsa ağır yan etkiler ortaya çıkabilir. Ağır tansiyon düşmeleri, çarpıntı, bayılma, bulantı, kusma, burun ve mide kanaması gibi yan etkiler ortaya çıkar. Alkolden sonra ayrıca antibiyotik alınması, antibiyotik zehirlenmesine de yol açar. Bu zehirlenme; ağır bulantı ve düşük tansiyon ile sonlanabilir. Alkol alımından bir saat önce ve alkol alımından en az üç saat sonra ilaç kullanmak yerinde olur.
C vitamini karaciÄŸeri korur!
* Alkol aldıktan sonra başım çok ağrıyor. Başım ağrıdığı zaman aspirin içebilir miyim? E.B./İskenderun
Alkolden sonra aspirin almak mideyi tahriş edebilir ve mide kanamasına yol açabilir. Bulantı ve kusma şikâyetleri ortaya çıkabilir. Bu nedenle ancak parasetamol içeren ilaçlar önerilebilir. Alkolden sonra ertesi sabah 1000 mg C vitamini almanızın karaciğer üzerinde olumlu etkisi vardır. Ayrıca alkolün bağışıklık sistemine karşı olumsuz etkisini de ortadan kaldırabilirsiniz.
* ÜNLÜLERİN BURÇLARI
* ÜNLÜLERİN GERÇEK İSİMLERİ
* ÃœNLÃœLERÄ°N DOÄžUM TARÄ°HLERÄ°
* HANGİ ünlü NEREDE OTURUYOR?
* ÃœNLÃœLERÄ°N Ä°LK EVLÄ°LÄ°KLERÄ°
* 2009 YILININ Sinema OLAYLARI İÇİN TIKLAYIN
* ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
Bol bol yoğurt ve süt tüketin
Mar 11
Değişik Şal ve Etol modelleri yabancı sitelerden
Dantel ModelleriYorum Yok »Etiketler: Degisik, Etol, Modelleri, ÅŸal, ÅŸal modelleri.ÅŸal, ve, Yabancı
Değişik Şal ve Etol modelleri yabancı sitelerden
Mar 11
Koza iplikden bere ve atkı
Dantel ModelleriYorum Yok »Etiketler: Bere, iplikden, KOZA, koza bere, koza iplik, koza iplik örnekleri, koza iplikden atkı, koza iplikden bere, ve
Koza iplikden bere ve atkı
Mar 10
dantel abiye modeli ve şeması
Dantel ModelleriYorum Yok »Etiketler: abiye, abiye kıyafetler, Dantel, düğün gece ve kokteyl elbiseleri, Modeli, ve
dantel abiye modeli ve şeması
Mar 10
Sienna Miller ve yeni sevgilisi George Barker
Dantel ModelleriYorum Yok »Etiketler: George, Miller, sevgilisi, Sienna, Ãœnlüler Dünyası, ve, Yeni
Sienna Miller ve yeni sevgilisi George Barker
Mar 10
Spiral örgü kolye ve küpe örneği
Örgü ModelleriYorum Yok »Etiketler: Kolye, kolye örneÄŸi, Kupe, küpe modeli, küpr örneÄŸi, Örgü, örgü kolye, örgü küpe, örgü takılar, Spiral, ve
Spiral örgü kolye ve küpe örneği
Malzemeler:Kum boncukBoru boncuk
0.20 mm misina
PapaÄŸan
Halka
Küpe kancası
KOLYE
1- misinanın ucunu düğümledikten sonra bir kum, bir boru olmak üzere 3 takım boncuk diziyoruz.
2- Sadece ilk taktığımız kum boncuktan misinanın gidiş yönüne göre tekrar misinayı geçiriyoruz
3- Misinaya 1 kum, 1 boru boncuk takıp, bir sonraki kum bocuktan misina yönünde tekrar misinayı geçiriyoruz
4- 3. iÅŸlemi kolyemiz istenilen boya gelene kadar devam ediyoruz
5- Misinayı koparmadan boru boncuk yerine 2 şer kum boncuk takarak bir sıra döndükten sonra kum boncuklardan tuğla örgüsü yaparak ve sonunda azaltıp ucunu yuvarlatarak kapama yapıyoruz.
6-Kapamanın ucuna da 3 boncuk dizip, papağanı misinaya takıp tekrar 3 boncuk dizerek halka oluşturuyoruz. Misinayı boncukların içinden tekrar geçirip sağlamlaştırıyor ve sıkıca bağlayarak ucunu gizliyoruz.
7- başlangıç ucuna tekrar misinamızı bağlayıp 5. maddede yaptığımız işlemleri papağan takmadan yapıyoruz.
KÜPE(KÜPEYİ ÖRDÜĞÜMÜZ ŞEKİLDE İKİLİ KOLYE DE YAPABİLİRİZ
1- misinanın ucunu düğümledikten sonra bir kum, bir boru olmak üzere 2 takım boncuk diziyoruz
2- Sadece ilk taktığımız kum boncuktan misinanın gidiş yönüne göre tekrar misinayı geçiriyoruz
3- Misinaya 1 kum, 1 boru boncuk takıp, bir sonraki kum bocuktan misina yönünde tekrar misinayı geçiriyoruz.
4- 3. işlemi küpemiz istenilen boya gelene kadar devam ediyoruz.
5- Yuvarlak küpenin iki ucunu birleştirip, 1-2 sıra kolyedeki kapama gibi örüyor, iki boru boncuk geçirerek halka yerine üçgen bir parça yapıyoruz.
Son Yorumlar